Тибетцы являются одним из крупнейших этнических меньшинств в Китае. Для многих это также одно из самых популярных и загадочных этнических меньшинств.
Тибетцы называют Тибет Бо (བོད་). Тибет – отдаленный регион, отделенный от остального мира самыми высокими горами на планете. Вот почему многие люди интересуются Тибетом, его уникальной культурой, захватывающими дух пейзажами, религией и историей.
НАвигация по странице
ТИБЕТСКОЕ НАСЕЛЕНИЕ
Тибетское нагорье занимает площадь более 1.2 миллиона квадратных километров. Нынешнее административное деление отличается от исторического. Большая часть тибетского населения проживает в Тибетском автономном районе. Кроме того, значительное количество тибетцев проживает в китайских провинциях Ганьсу, Цинхай, Сычуань и Юньнань – исторических регионах Кхам и Амдо.
Общая численность тибетцев в мире составляет около 6.5 миллионов человек. Согласно официальной переписи населения 2014 года, около 6.3 миллиона тибетцев проживают в Тибетском автономном районе, а 10 тибетских автономных префектур расположены в провинциях Ганьсу, Цинхай, Юньнань и Сычуань.
| Регион | Приблизительное население |
|---|
| Тибетский автономный район и тибетские районы в китайских провинциях Сычуань, Юньнань, Цинхай и Ганьсу | 6.3 млн. |
| Индия | 120,000 |
| Непал | 20,000 - 40,000 |
| США | 10,000 |
| Канада | 8,040 |
| Пакистан | 7,600 |
| Швейцария | 6,500 |
| Бутан | 5,000 |
| Тайвань | 2,000 |
| Швеция | 1,000 |
| Австралия | 1,000 |
Население города, фермеры и номады
Дом тибетского фермераТрадиционно около 65% тибетцев были фермерами, 20% — кочевниками, а оставшиеся 15% — горожанами.
Тибетцы XXI века по-прежнему остаются фермерами, кочевниками и горожанами. Однако численность кочевников с каждым годом сокращается. Многие кочевники из Северного Тибета мигрируют в крупные города.
Большинство тибетских фермеров поселились в небольших деревнях, где основной культурой был ячмень. Из-за холодного и гористого климата Тибета тибетцы выращивают и едят мало овощей и зелени. Вместо этого они зависят от мясных, молочных продуктов и блюд на основе ячменя.
ПЛОТНОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ В ТИБЕТЕ
Тибет малонаселен, поскольку высота его горной территории очень высока, а климат суровый большую часть года.
Даже в Лхаса, столица Тибета и самый большой город, население составляет всего около 300,000 XNUMX человек.
Хотя тибетцы привыкли жить на больших высотах, территории выше 4,500 метров не пригодны для сельского хозяйства. Кроме того, многие тибетцы являются кочевниками, имеющими стада яков, а иногда и овец. Они должны регулярно перемещаться вслед за своими животными. Например, большинство Северные территории Тибета населены кочевниками.
Климат в далеком Западный Тибет тоже суров. Нгари, самый западный регион Тибета, имеет среднюю высоту более 4,500 метров. Здесь высокие горные хребты и грязные ландшафты. Эти территории не могут поддерживать большое население.
ВЫСОКАЯ АДАПТАЦИЯ ВЫСОТЫ
Маленькая деревня под горами в ТибетеЭто очень мало этнических групп в мире, которые живут в высокогорные регионы. Тибетцы – одни из них. Некоторые тибетские кочевники проживают на Цинхай-Тибетском нагорье, в северных и западных регионах Тибета, где высота над уровнем моря превышает 4,000 метров.
За тысячи лет тибетцы приспособились к жизни на больших высотах. Недавнее научное исследование выявило более 30 генных адаптаций, которые делают это возможным. Например, тибетцы несут ген, который помогает их крови лучше усваивать кислород. В то же время повышенный уровень оксида азота помогает более эффективно выделять кислород в ткани.
История тибетцев
Юмбулаханг - самое старое здание в ТибетеНедавние исследования показали, что Тибетское нагорье было заселено 50,000 XNUMX лет назад. когда артефакты были раскопаны в пещере Мелонг Тагпхуг в префектуре Нгари. В пещере есть настенные росписи, изображающие линии и фигуры, а также более 10,000 XNUMX предметов, включая бронзовые, керамические и каменные культурные реликвии.
Согласно тибетским легендам, тибетцы произошли от союза людоедки и обезьяны на горе Ганпо Ри недалеко от Цеданга. Долина Ярлунг считается местом зарождения тибетской цивилизации. Археологические открытия подтвердили наличие деятельности человека в древние времена.
Юмбулаганг – первое здание и первый форт в Тибете. В ранней истории Тибета первые тибетские короли использовали Юмбулаганг в качестве своей крепости. Точная дата строительства неизвестна. Он стоял здесь как минимум со II века, однако основание могло быть и раньше. Первые цари начали объединение Тибета. С VII века тибетский король Сонгцен Гампо объединил разные племена, основал столицу в Лхасе и инициировал строительство множества буддийских храмов.
В VII-VIII веках Тибет стал могущественной империей. В то же время в Тибете процветал буддизм. В VIII веке тибетский король Трисонг Децен пригласил индийского мастера Падмасамбхаву помочь утвердить буддизм в Тибете. Буддизм трансформировался из своей первоначальной формы, смешавшись с местной тибетской религией Бон и индуизмом.
Важные исторические места в долине Ярлунг:
- Юмбулаганг - первая крепость
- Традрук - один из первых храмов (вместе с Джохангом и Рамоче)
- Самье – первый буддийский монастырь в Тибете.
ТИБЕТСКИЙ ЯЗЫК
Резная тибетская мантра Ом Мани Падме ХумТибетцы говорят на тибетском языке. Язык письма одинаков во всех тибетских провинциях. Тибетская письменность имеет свои корни в санскрите. В настоящее время тибетцы все еще используют одно и то же письмо в школах, религиозные писания, современные книги, газеты и т. Д.
Однако в разных провинциях существует несколько диалектов разговорного языка. Классический тибетский язык еще называют Лхаса тибетская, Это официальный тибетский язык, и большинство тибетцев понимают его независимо от того, где они живут.
Самые большие тибетские диалекты находятся в Амдо (Цинхай и часть провинций Сычуань) и Кхам (Восточный ТАР и провинции Сычуань, Цинхай и Юньнань) регионы Восточного Тибета. Диалекты настолько отличаются от официального языка, что людям, путешествующим из Центрального Тибета в эти провинции, трудно понимать местных жителей.
Другой диалект тибетского языка используется в индийском районе Ладакха. Он также использует стандартное тибетское письмо, но с другим произношением.
Тибетский алфавит состоит из 30 букв. Тибетское письмо идет слева направо.
РЕЛИГИЯ В ТИБЕТЕ
Монах и тибетцы гуляют по улице БархорПервоначально тибетцы следовали Религия бон, В 7 веке, Король Сонгцен Гампо представил буддизм. в Тибете и вскоре она стала доминирующей религией. В настоящее время о 90% тибетцев - буддисты, Для тибетцев буддизм играет важную роль в повседневной жизни. У многих тибетцев дома есть небольшой алтарь с картинами или статуями Будды. Они начинают свой день с предложения Будды с водой. Это помогает настроить благие намерения на предстоящий день.
Когда это возможно, тибетцы также будут ходить по священным местам, таким как монастыри, храмы и горы. Когда вы посетите Лхасу, вы увидите много тибетцев, гуляющих вокруг Храм Джокханг и Дворец Потала. Многие жители Лхасы делают это каждый день. Часто можно увидеть, как тибетцы крутят молитвенное колесо. Внутри каждого колеса записаны мантры, и при каждом повороте колеса раздаются молитвы.
Люди, преклоняющиеся перед храмом Джокханг в ЛхасеСовершая паломничество к священным местам, некоторые тибетцы совершают вокруг них простирания во весь рост. Часто можно увидеть тибетцев, совершающих простирания перед храмом Джоканг, дворцом Потала, а также при посещении священных мест. Гора Кайлаш.
Тибетцы также оставляют красочные молитвенные флажки возле священных мест и на высоких горных перевалах. С каждым порывом ветра флаги посылают молитвы за все живые существа.
ТРАДИЦИОННАЯ ТИБЕТСКАЯ ОДЕЖДА
Территория Тибета большая, и во многих провинциях есть свои традиционные стили одежды. Тибетская одежда разных стилей, с изысканными украшениями и яркими цветами.
Тибетцы умело сочетают яркие цвета, а их наряды выглядят ярко и стильно. У большинства тибетцев есть как минимум два комплекта одежды: один они носят каждый день, а другой — для праздничных торжеств. Тибетцы любят драгоценности и украшения. И мужчины, и женщины носят тяжелые золотые украшения с бирюзой, кораллами и другими драгоценными камнями.
ТИБЕТСКАЯ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА
Туристы примеряют традиционную тибетскую одеждуЖенщины носят рубашки с длинными или короткими рукавами. Рубашка обычно изготавливается из чистого шелка.
Поверх рубашки тибетские женщины носят традиционное тибетское платье - чуба. Чуба - это облегающее длинное платье с поясом. В более холодные месяцы женщины в Центральном Тибете надевают куртку над своей чубой. В восточных районах Тибета женщины иногда носят шубу животного, похожую на ту, что носят мужчины.
Над Чубой замужние женщины носят шерсть фартук - важная одежда. Фартук пошит из трех полосатых тканей. Стиль перрона зависит от региона, и тибетцы могут легко узнать путешественников из разных районов Тибета.
Тибетские женщины умело сочетают в своих нарядах разные цвета и выглядят очень красиво. Они также часто носят перчатки, головные уборы и маски для лица, чтобы защитить кожу от солнца.
ТИБЕТСКАЯ МУЖСКАЯ ОДЕЖДА
Вращающиеся молитвенные колеса тибетского человека, идущего кора вокруг дворца ПоталаВ настоящее время не все мужчины в Тибете носят традиционную одежду. Более вероятно увидеть традиционную одежду в отдаленных районах и во время фестивалей. Тем не менее, вы можете увидеть много паломников из разных частей Тибета, посещающих Лхасу, и многие из них носят некоторые из своих лучших традиционных нарядов. Наряд также зависит от сезона.
Мужчины сначала носят обычно белую или кремовую рубашку с высоким воротником. Повседневные рубашки могут быть простыми, иногда с черной полосой на воротнике.
Поверх рубашки тибетские мужчины носят широкий халат называется голавльа. В теплое время года они носят чубу из смеси шерсти и хлопка, иногда отделанную мехом. В высокогорных районах и в холодные месяцы тибетцы носят одежду из кожи животных с мехом. Тибетцы также могут использовать мех чуба в качестве одеяла. Под Чубой мужчины носят брюки.
Поскольку температура сильно меняется в течение дня, вы часто можете видеть мужчин, носящих только один рукав, оставляя правую руку открытой. Это позволяет им приспосабливаться к наружной температуре.
В то время как короткие стрижки становятся все более популярными, традиционно тибетские мужчины носили длинные волосы. Они обычно пекут это и закрепляют вокруг головы. Тибетские мужчины часто носят украшения на своих волосах, а также золотые серьги и кольца с драгоценными камнями.
РОБ ТИБЕТСКИХ МОНАХ
Тибетские монахи перед Норбулинкой – летней резиденцией Далай-ламы.Тибетские буддийские монахи и монахини носят простые, но привлекательные желтые и бордовые одежды. Монах или монахиня должны иметь только одну одежду одновременно. Если у них более одного, говорят, что они одалживают одно у другого.
Исторически сложилось так, что монахи сшивали кусочки ненужной одежды в большой кусок ткани. Ткань стирали и красили различными травами и специями.
В наши дни халат обычно делают из шерсти. Посетители монастыря могут подарить монахам одежду или ткань.
Есть внутренняя рубашка без рукавов и большая накидка, которую монахи используют, чтобы закутаться.
Монахи и монахини также носят различные головные уборы, причем форма и цвет этих головных уборов в школах тибетского буддизма различны. Самую популярную школу тибетского буддизма Гелуг еще называют сектой Желтой Шляпы. Ламы секты Карма Кагью носят черные шляпы, а монахи секты Ньингмапа носят красные шляпы.
ТИБЕТСКИЕ ТРАДИЦИИ И ТАМОЖНЯ
Когда вы впервые приедете в Тибет или встретите новых тибетских друзей, тибетцы подарят вам белый шарф - хата. Это символ благословения и наилучших пожеланий. Они предлагают хата-шарфы статуям Будды, тханкам и другим религиозным объектам.
Лучшее Тибетцы очень религиозны. Они посещают монастыри и храмы, когда у них есть возможность. Они ценят жизнь и счастье всех живых существ, стараются помочь друг другу, заботятся о животных и птицах.
В то же время, Тибетцы суеверны, Они обращаются к «тибетскому календарю», чтобы проверить, подходит ли этот день для различных занятий. Например, они будут стричь волосы только в те дни, которые хороши для этого.
тибетцы цените своих родителей и семьюОни предпочитают жить вместе с большими семьями. В отличие от некоторых западных обществ, когда у детей есть своя семья, они предпочитают жить с родителями в одном большом доме.
Тибетцы очень вежливы люди. У них улыбка на лице в большинстве случаев, даже в трудные времена. Это заставляет посетителей чувствовать себя желанными и очень удобными, путешествуя по Тибету.
Тибетское общество очень консервативно. Вы должны скромно одеваться при посещении Тибета. Раскрывать одежду и шорты не разрешается при посещении монастырей.
Одна из самых загадочных традиций в Тибете Sky Burial - похоронная практика, Поскольку тибетцы верят в возрождение, тело после смерти становится просто пустым сосудом.
ТИПИЧНЫЙ ДЕНЬ ТИБЕТА
- Просыпайтесь утром (обычно с 6 до 8 утра).
- Вымойте руки и предложите семь дуновений воды, благовоний и масляных ламп перед статуями Будды, повторяя мантры.
- Читайте священные писания Будды.
- После этого приготовьте чай с маслом для традиционного завтрака. Предложите первую чашу Будде. Затем смешайте масляный чай с цампой (жареной ячменной мукой) и приготовьте его на завтрак.
- После завтрака пора идти на работу.
- Когда нет работы, например, по выходным, во время отпуска или после выхода на пенсию, люди, живущие в Лхасе, ходят вокруг храма Джоканг или дворца Потала. По дороге они могут встретиться с друзьями и остановиться на обед в местном ресторане.
- Вечером, вернувшись домой, они очищают семь чаш для подношений на следующее утро. После этого они готовы к ужину всей семьей.
ФЕСТИВАЛИ
Монастырь Дрепунг в Лхасе во время празднования фестиваля ШотонИз-за сильного влияния буддизма на жизнь тибетцев, большинство праздников являются религиозными. Тибетцы живут по лунному календарю, и даты фестивалей будут отличаться для каждого года мирового календаря.
Даты фестивалей наступающего года вы можете найти в статье: Фестивали в Тибете
ЛОСАР - ТИБЕТСКИЙ НОВЫЙ ГОД
Первый важный праздник года - Лосар - тибетский Новый год. Обычно выпадает в конце января - начале февраля. Тибетцы празднуют Лосар в первую неделю первого месяца. Во время Лосара они предпочитают проводить время дома с семьей. Позже они также посетят своих друзей и родственников.
САГА ДАВА
Установка нового шеста во время празднования Сага ДаваСледующий важный фестиваль – Сага Дава, который отмечается в мае – начале июня. Фестиваль посвящен рождению, просветлению и паринирване Будды. Тибетцы празднуют его целый месяц, прилагая особые усилия, чтобы помочь другим, совершить больше добродетельных дел. Главное празднование происходит на 15-й день в районе горы Кайлас. Тысячи людей посещают Кайлас на церемонию возведения нового столба.
ШОТОН ИЛИ ЙОГУРТ ФЕСТИВАЛЬ
Люди идут к Тханке и под ней, чтобы получить благословение во время ШотонаНачиная с месяца Сага Дава, монахи проводят больше времени в монастырях, медитируя. В теплое летнее время они предпочитают проводить больше времени внутри, так как вероятность наступить на насекомых снаружи высока. В конце медитации тибетцы приносят монахам йогурт. Монахи, в свою очередь, выставляют большие тханки, чтобы благословить всех посетителей. Это фестиваль Шотон. Обычно он выпадает на август.
ФЕСТИВАЛИ ЛОШАДЕЙ
Конные скачки в ТибетеВ летние месяцы в разных регионах Тибета проводится несколько фестивалей скачек. Некоторые из них длятся несколько дней и включают в себя различные соревнования.
Самые известные фестивали скачек проходят в Гьянце и Наку (Северный Тибет). Фестиваль Гьянце обычно длится 3 дня и включает в себя соревнования по стрельбе из лука и стрел. Фестиваль в Наку обычно длится семь дней и включает в себя гонки на яках, соревнования по луку и стрелам и оперный танец. Оба фестиваля отмечаются летом, обычно в июле в Гьянце и в августе в регионе Накку.
ФЕСТИВАЛЬ ЛАМПЫ БАБОЧКИ
Фестиваль Масляной лампы посвящен памяти Цонкапы, одного из самых влиятельных буддийских лам и основателя школы тибетского буддизма Гелуг. Тибетцы зажигают тысячи масляных ламп, а улицы Лхасы выглядят волшебно благодаря огням повсюду. В тот же день в монастыре Ганден выставлена большая тханка – картина Будды.
КАМНЫЙ ТАНЕЦ
Помимо этих основных фестивалей, существует множество небольших или местных фестивалей, посвященных различным событиям. Для посетителей одним из самых интересных фестивальных мероприятий является танец Чам. Это религиозный танец, исполняемый только монахами. Увидеть его можно в нескольких монастырях в разные дни года.
ТРАДИЦИОННАЯ ПИЩА
Живя на большой высоте с суровым климатом, тибетцы научились жить в гармонии с природой и разумно использовать ее ресурсы.
Крестьяне выращивают горный ячмень. Цампа - жареная ячменная мука является основным продуктом питания тибетцев. Они смешивают его с чаем с маслом и сыром и едят на завтрак, в качестве перекуса или в любое время в дороге.
Еще один тибетский основной продукт мясо яка. Тибетцы его жарят, варят, готовят карри и сушат.
Обязательно попробуйте в Тибете Момос или тибетские пельмени. Обычно их готовят на пару, а в некоторых ресторанах подают еще и жареными. Самые популярные сорта содержат мясо яка, овощи, картофель и сыр.
Если вы посещаете Тибет, попробуйте традиционные Тибетская лапша в одной из чайных. Как правило, лапша поставляется с супом и либо с мясом, либо с некоторыми овощами.
Тибетцы любят чай с маслом - черный чай, смешанный с маслом. Это необычно для иностранных гостей, но тибетцы наслаждаются этим с закусками или сами по себе.
Уличные продавцы предлагают свежеиспеченный хлеб, свежий йогурт, сушеные сыры и другие закуски.
В настоящее время в Тибете больше разнообразия еды. В супермаркетах есть различные фрукты и овощи, индийские и западные закуски. Однако в отдаленных регионах Тибета выбор по-прежнему ограничен.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТУРЫ
ФОТОГРАФИЯ 14 ДНЕЙ
Этот специальный частный тур идеально подходит для знакомства с тибетской культурой, традициями, встречи с местными жителями, посещения дорог вдали от места назначения. В то же время этот тур посещает все основные достопримечательности Центрального Тибета. Вы будете наслаждаться потрясающими пейзажами, идеально подходящими для удивительных фотографий.
8-дневный тур EVEREST TOUR
Красивое и захватывающее путешествие, начинающееся в Лхасе, столице Тибета, и посещающее базовый лагерь Эвереста. Экскурсия включает посещение дворца Потала, храма Джокханг, монастырей Сера, Дрепунг и Ташихунпо, ступу Кумбум, озеро Ямдрок и ледники Карола.
Доступны как групповые, так и частные туры.
ТУР ПО ФЕСТИВАЛЮ САГА ДАВА
Этот специальный тур приведет вас к священной горе Кайлас и озеру Манасаровар во время крупнейшего фестиваля года. Фестиваль Сага Дава отмечал день рождения, просветления и смерти Будды. Он привлекает тысячи паломников со всего Тибета, Индии и мира. Вы увидите величайшее разнообразие тибетской национальной одежды, поскольку на фестиваль люди надевают свою лучшую одежду.
ШОТОН ФЕСТИВАЛЬ ТУР
Фестиваль Шотон или Йогурт - один из самых важных фестивалей в Тибете. Фестивальный тур создан для того, чтобы вы могли увидеть самые интересные события во время Шотона. Тибетцы празднуют Шотон в течение недели, однако первые два дня являются наиболее важными. В первый день празднования тибетцы просыпаются рано, чтобы посетить два главных монастыря в Лхасе - Дрепунг утром и Серу днем.
КАК ПУТЕШЕСТВОВАТЬ В ТИБЕТ
НАШ БЛОГ
Планируете своё следующее приключение? Расширение безвизового режима Китая делает знакомство с захватывающими дух пейзажами и богатым культурным наследием Тибета проще, чем когда-либо. Путешественники из многих стран Европы, Азии, Южной Америки и Ближнего Востока теперь могут путешествовать без визы до 30 дней, открывая путь к невероятным впечатлениям, таким как восхождение на Эверест, паломничество к горе Кайлас или погружение в яркие традиции Лхасы.
Звёзды выстраиваются в ряд, чтобы совершить, возможно, самое духовно значимое путешествие к горе Кайлас за последние шесть десятилетий. В тибетской буддийской традиции и индуистских верованиях гора Кайлас имеет космическое значение каждый день года. Но в год Лошади происходит нечто удивительное: духовная ценность одного обхода вокруг горы…
Гора Кайлас не самая высокая и не самая сложная гора, но она может быть самой загадочной. Эта гора в форме пирамиды, священная для четырех основных религий, на протяжении столетий отвращала исследователей и элитных альпинистов, несмотря на то, что технически она менее сложна, чем многие покоренные гималайские гиганты. Присоединяйтесь к нам, и мы узнаем, что мешает искателям приключений покорять мировые…
Планируйте свое приключение в Тибете в 2025 году с нашим лучшим руководством по путешествиям на поезде. Узнайте об обновленных правилах бронирования, захватывающих дух маршрутах, советах по упаковке и разрешениях. Свяжитесь с нами, чтобы сделать путешествие вашей мечты беспроблемным!
Новый маршрут West Air Лхаса-Чунцин-Сингапур открывает дверь к захватывающим дух тибетским пейзажам. С удобными стыковками, специальными стартовыми тарифами и 30-дневной безвизовой политикой для сингапурцев, ваше приключение ждет!
ПОДГОТОВКА К ТУРУ НА КАЙЛАШ В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать, чтобы подготовиться к походу на гору Кайлас, известному как кора в буддизме и ятра/парикрама в индуизме. Вы найдете информацию о необходимых документах, когда лучше всего приезжать, как добраться на гору Кайлас из Тибета, Непала,…
